Cu violenta pierzi mereu!

Home

Carta drepturilor adolescentului

Ce este violenta domestică

Tipuri de abuz

Ciclul violentei

Violenta sexuală

10 Ponturi pentru protectia ta

Cum să comunici eficient

Crezi că abuzezi?

Partener egal sau partener care controlează

Comunicare în relatia de cuplu

Statistică

Info

Concurs

10 PONTURI PENTRU PROTECTIA TA:

 

 

 

1.      Ai încredere în instinctele tale si nu-i lăsa pe altii să hotărască pentru tine.

 

2.      Când esti intr-o situatie dificilă, nu-ti fie teamă să strigi, deoarece, de obicei, un agresor nu doreste să atragă atentia altora.

 

3.      Spune EXACT ce vrei. Nu spune “poate sau „nu stiu”.

 

4.      Dacă spui „NU!”unei situatii sau persoane, spune-o cu autoritate si convingere.

 

5.      Părăseste o situatie o dată ce ai început să te simti inconfortabil. Nu lăsa lucrurile să meargă mai departe.

 

6.      Fii independent(ă) si ai grijă de tine însuti(însăti). Fii atent(ă) unde te afli si păstrează suficienti bani la tine ca să poti ajunge acasă.

 

7.      Fii precaut(ă) cu substantele care îti  pot influenta luciditatea sau adormi simturile.

 

 

8.      Întelege că persoana ta contează si că ai dreptul să spui „NU!”.

 

9.      Îmbracă-te în asa fel încât să te simti confortabil(ă), nestânjenit(ă) si sigur(ă) de tine.

 

 

10.  Radiază încredere în tine însuti(însăti). Agresorii aleg ca victime persoane care par nesigure si care li se par usor de intimidat.